5 nguyên tắc phòng ngừa bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là thuật ngữ chỉ các bệnh viêm nhiễm ở vùng kín mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng có thể mắc ít nhất một lần trong đời. Chính vì vậy, phòng tránh bệnh phụ khoa thế nào được nhiều chị em quan tâm.

1. Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ phòng tránh bệnh phụ khoa

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ phòng ngừa bệnh phụ khoa
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ phòng ngừa bệnh phụ khoa

Vệ sinh vùng kín thường xuyên là nguyên tắc đầu tiên để phòng ngừa bệnh phụ khoa ở nữ giới. Nhiều người thường mắc sai lầm khi vệ sinh vùng kín như: thụt rửa âm đạo quá sâu, dùng dung dịch vệ sinh gây khô rát…. Trong thực tế, để giữ vệ sinh tốt cho vùng kín bạn cần lưu ý:

– Vệ sinh hàng ngày bằng nước sạch và có thể kết hợp thêm dung dịch vệ sinh với độ pH phù hợp, tránh sử dụng dung dịch có độ pH cao làm khô âm đạo.
– Không thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo đế tránh đưa vi khuẩn vào cơ thể
– Hạn chế tắm bồn thường xuyên hoặc quá lâu. Không tắm tại những nơi có nguồn nước bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
– Đặc biệt chú ý giữ vệ sinh và thay băng vệ sinh trong chu khì kinh nguyệt ít nhất 4 – 6h một lần. Ngoài ra, bạn hạn chế tắm biển, đi bơi trong những ngày này.

2. Quan hệ tình dục lành mạnh phòng ngừa bệnh phụ khoa

Quan hệ tình dục không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa. Quan hệ tình dục thô bạo có thể dẫn đến tình trạng vùng kín bị tổn thương, quan hệ tình dục bữa bãi làm lây lan các bệnh xã hội nguy hiểm như sùi mào gà, giang mai, lậu… sử dụng các dụng cụ tình dục có thể làm tăng khả năng nhiễm khuẩn…

Để phòng bệnh phụ khoa, chị em nên thực hiện đúng những điều sau:

– Thực hiện quan hệ tình dục chung thủy, một vợ một chồng, không quan hệ ngoài luồng

– Sử dụng bao sao su và chú ý đến chất lượng bao cao su để bảo vệ vùng kín chị em

– Hạn chế sử dụng các dụng cụ hỗ trợ, các chất bôi trơn…

3. Không mặc quần lót quá chật phòng tránh bệnh phụ khoa

Quần lót quá bó sát, chật hay quá hở thường làm cho vùng kín bị ẩm ướt. Môi trường ẩm ướt trong vùng kín sẽ vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây bệnh.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên chọn trang phục lót thoải mái, vừa vặn với cơ thể, tránh bó sát và được làm từ chất liệu cotton thoáng mát. Tiếp đó, bạn cần lưu ý thay đồ lót thường xuyên để tránh tình trạng ẩm ướt.

4. Tiêm vacxin phòng tránh bệnh phụ khoa

Đây là cách phòng tránh bệnh phụ khoa hiệu quả và tiện lợi. Tất nhiên là sẽ tốn kém nhưng ngược lại sẽ đảm bảo sức khỏe về lâu dài. Đặc biệt là tiêm vacxin để phòng tránh các bệnh phụ khoa nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, ung thư tử cung.

5. Khám phụ khoa định kỳ phòng ngừa bệnh phụ khoa

Đa số bệnh phụ khoa đều có dấu hiệu khá giống nhau và thường bị lầm tưởng với viêm âm đạo nên nhiều người chủ quan trong việc thăm khám và chữa trị. Việc khám định kì không chỉ giúp phát hiện bệnh khi đã có dấu hiệu nhận biết thông thường mà còn giúp hiểu rõ sức khỏe và phòng ngừa bệnh phụ khoa ở nữ giới. Bạn nên đến các bệnh viện hay phòng khám phụ khoa uy tín để khám và tầm soát bệnh ít nhất 6 tháng một lần.

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s